co to jest

[...] > Brak zakwasów - czy to źle? To zależy od Twoich celów treningowych. Z tego co rozumiem, ćwiczysz na stepperze, czyli aerobowo - rozumiem z tego, że Twoim celem nie jest budowanie masy mięśniowej, w tym przypadku tzw. zakwasy (które są wynikiem mikrouszkodzeń mięśni, niezbędnych do ich wzrostu) nie są konieczne. edit: ofkors mam na myśli [...]

[...] blokuje wchłanialnośc wody i BTW. A żeby zminimalizować prawdopodobieństwo kaca rano możesz się napić napoju izotonicznego chociaż an kacu jego smak odstrasza też dobra jest glukzoa rozpuszczona w wodzie dla uzupełnienia Cukru(glukoza to główne paliwo mózgu). Przez nei dobór cukrów na kacu objawy są duże nnp. drgawki, bóle głowy...(to co na [...]

mhm, ale ja mówie serio Jak masz zamiłowanie do alko to lampka wina do obiadu jest jak najbardziej ok Jeśli natomiast pytasz sie co pić aby się nawalić to ja na pewno nie próbował browaru.

Jak bym chciał cenę hurtową to był brał co tydzień!!! bez czekania - a to jednak jest coś innego - to punkty!!

[...] co z tym zrobić.. chyba będę się musiał do niej przyzwyczaić.. jeszcze jedno pytanie jak ją zamontować? nie dostałem żadnej instrukcji.. i w jakiej odległości od pierwszych wałków umieścić deskę?A i jeszcze nie jest dokładnie taka jak na tych zdjęciach.. tzn nie ma przerwy w descee tak jak to na zdjęciu widać.. Pozdrawiam i dzięki z góry za odp:)

p******e nie ide na trening tylko jak masz kofeine w kapsach lub cos na pobudzenie to mozesz sobie jednorazowo zazyc lub wypic kawe ale bez cukru i bez mleka;) i pamietaj psychiczne nastawienie to podstawa nie jednokrotnie zbijałem po 7kg w 3dni( co jak wiadomo jest wodą, bo nie ma zadnej mozliwosci zeby to był tłuszcz) pamiętaj będzie dobrze

Obiady jem na stołówce w pracy więc czy to nie jest problem w diecie ? Do wyboru mam min 2potrawy na danie pierwsze i drugie. Co wybierać na drugie danie do mięsa ziemniaki kaszę czy ryż ? Zmieniony przez - Mirasextra84 w dniu 2015-11-25 23:20:57

[...] ponad 150 juz. Tyle ze on kupowal w UK i nie mial ograniocznej liczby eskow. Ja mialem z ery - ale wystarczy wgrac flasha zeby zappisywal smsy na telefonie a nie na karcie i jest si. Mozna wiedziec jaki teraz masz telefon i jak sie sprawuje? Ja mam ta nokie n80 za***ista w***** wszystko ma co moze miec telefon nawet video rozmowy na 3g i umts [...]

[...] 1h Od razu tez uprzedzam ze sauna nie moze byc znowu za bardzo gorąca bo wtedy pory na skorze sie zamykaja i malo co sie wypocimy.A tylko cisnienie w łeb napierala.Dobrze jest np zmoczyc recznik w zimnej wodzie, wejsc do sauny i załozyc go na glowe i sie polozyc.Pozniej wyjsc, troche chłodnej wody (jak ktos wytrzyma zimną to congratulation ) [...]

farseer dzieki ze mi przypomniałes o pompkach, dobry patent musze wpisac to w moj trening z plecami jest problem bo nie wiem co robic

1)co ma masa do nauki SW? 2)jak chcesz sie czuć bezpiecznie na ulicy wieczorami to sobie prywatnych ochraniarzy wynajmuj. 3) Od diet i odżywiania jest odpowiedni dział na forum,sam zdecyduj do którego działu tego posta przenieść.

Dietka jest :) Staż 1,5 roku. Cykli trochę było. Kreta + gluta + hmb. XP planuje 2 puchy na 50 dni cyklu. Potrzebuje czegoś co dobrze w współpracy z xp wpłynie na przyrost masy. A co do witamin to mam multi packa z treca...

Dyskryminanowana nie będziesz,ale musisz się liczyć z tym że za to samo co robi facet dostaniesz troszke mniej wynagrodzenia Nieprawda uposażenie w wojsku jest od stanowiska i stopnia ,kobieta i facet na takim samym stanowisku dostają tyle samo http://www.sfd.pl/Zasady_przyj%C4%99cia_do_szko%C5%82y_podoficerskiej-t415270.html Zmieniony przez - [...]

Tylko i wyłącznie porządna redukcja Ci pomoże ... a najgorsze jest to że żeby uporać się z tym dziadostwem trzeba zejść do naprawdę niskiego poziomu otłuszczenia organizmu co jest długą drogą = / Dieta z ujemnym bilansem i aktywność każdego dnia W przyszłe wakacje pokażesz nam swoje sutki Powodzenia !

3g/kg to i tak sporo, niepotrzebnie. Skoro Cię podlało na ostatnim cyklu masowym - zastanowiłbym się, czy aby w diecie np. nie jest zbyt dużo kalorii. Ryby staraj się co jakiś wrzucać również tłuste, morskie. Osobiście nie opierałbym węgli wyłącznie o makaron, czy produkty zbożowe, ale również uwzględnił w diecie np. ziemniaki, czy owoce. Podobnie [...]

Ludziki kochane slodzik nie wywala ketozy,A tak na marginesie na co komu ketoza? Bo napewno nie pomaga chudnąć anie nie jest stanem anty katabolicznym jak uwazano. Pozatym coli to nie pil bym z racji syfu jakim jest.Fajnie czysci rury kanalizacyjne

co masz do czekolady? xd sam wrąbałem cała tabliczke przed chwila a jestem na redukcji :) mmm pychotka a co do tematu 30 jajek to jednak za duzo nie lepiej inne zrodło białka znalezc ? ja jem max 6 dziennie i jest dobrze . Pozdro

co masz do czekolady? xd sam wrąbałem cała tabliczke przed chwila a jestem na redukcji :) mmm pychotka a co do tematu 30 jajek to jednak za duzo nie lepiej inne zrodło białka znalezc ? ja jem max 6 dziennie i jest dobrze . Pozdro Albo marna prowokacja, albo pozazdrościć diety (ironia jakbyś nie wyłapał). s.m.p.a. - sądzę, że temat można zamknąć [...]

nie chcę mi się już produkować, sprawdź sobie http://www.snowshow.pl/nauka-jazdy-narty-snowboard,0 wszystko jest napisane. z tego co pamiętam to zieloni tez byli ale miałem z nimi styczności. Stanik każdy musiał się jakoś nauczyć, czy to Polak, Francuz czy Niemiec. nie ty pierwszy i nie ostatni :) Zmieniony przez - Flywithme w dniu 2014-10-03 [...]

O dece indyjskiej wiem tylko tyle ... ze jest . Nigdy nie mialem bezposredniej stycznosci z preparatmi pochodzacymi z tego kraju. Juz raczej wolalbym sie kierowac w strone deki pochodzacej z IP lub Farmadonu - poniewaz Farmadon zaczal wypuszczac deke stosunkowo niedawno, logika podpowiada, ze na rynku nie powinno byc jeszcze podrobek. W sumie to [...]